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Qué es la procrastinación y estrategias para combatirla
La mayoría de las personas reconocen postergar ciertas tareas, en ciertos momentos en sus vidas. Estudios llevados a cabo en Estados Unidos, Reino Unido y Australia muestran que alrededor del 20% de adultos de la población general son procrastinadores...
leer másLa vuelta al colegio: cómo volver a la rutina
En breve llegaremos a septiembre, la mayoría de los adultos habrá terminado sus vacaciones, y los niños tendrán que reincorporarse al colegio. Esto es algo que cuesta tanto a padres como a hijos. Pasamos de disfrutar del tiempo libre, de la libertad de no...
leer másConectar con los más pequeños
Como adultos, estamos acostumbrados a comunicarnos mediante explicaciones conceptuales. Es un código que utilizamos entre los adultos y, por extensión, lo utilizamos también con los niños. Pero a éstos les cuesta entrar en el significado de los conceptos...
leer másLabio leporino y fisura palatina
La fisura labio-palatina es una de las malformaciones congénitas más frecuentes que afecta a nivel mundial. Ocurre cuando uno o más procesos embriológicos faciales no se unen con los adyacentes; las estructuras de la boca se forman en los primeros meses de...
leer másEstrategias para disminuir mi perfeccionismo problemático
Para poder superar el perfeccionismo, es necesario aprender a cuestionar tus asunciones desadaptativas, a reducir tus conductas perfeccionistas y re-evaluar la importancia de lograr. 1. Cuestionar mis reglas de conducta desadaptativas Las reglas de...
leer másQué es la discalculia
Es un trastorno de base biológica que afecta al aprendizaje de las capacidades aritméticas y las matemáticas. Es independiente del nivel de inteligencia del niño o del adulto. Se manifiesta en una baja capacidad para entender los números, para el...
leer másQué es el perfeccionismo y su posible origen
A menudo el perfeccionismo es confundido con “ser perfecto” o “hacer algo perfecto”. La mayoría de las definiciones propuestas por los investigadores del tema coinciden en tres componentes clave: El esfuerzo incansable por unos estándares muy extremos...
leer másPor qué es importante la colaboración entre ortodoncista y logopeda
A veces la lengua ejerce presión sobre los dientes por un adelantamiento de ésta, debido, por ejemplo, a un patrón respiratorio bucal o a una deglución atípica, por poner dos de los ejemplos más frecuentes. Si esto no es corregido, el aparato ortodóncico...
leer másCrisis de ansiedad. Qué es y cómo actuar
La mayoría de las personas experimentan algunas sensaciones leves cuando sienten ansiedad por algo, pero una crisis de ansiedad, o ataque de pánico, es algo mucho más intenso de lo normal. La crisis de ansiedad es una respuesta de ansiedad extrema y se...
leer másEl porqué de las emociones
El malestar emocional es una experiencia humana normal y universal. Las emociones negativas como la tristeza, la ira y el miedo son parte del ser humano. Estas emociones no solo son normales y válidas, sino que son importantes y útiles para nosotros....
leer másDeglución atípica
Deglutir consiste en pasar los alimentos desde la boca hasta el estómago. Para ello se precisan una serie de movimientos de los órganos implicados en este proceso: la lengua propulsando el alimento, la faringe, el esófago y el cardias del estómago. Para...
leer másLa importancia de la respiración nasal
La respiración nasal o normal consiste en inspirar aire por la nariz sin esfuerzo produciéndose el cierre simultáneo de la boca. Entre la lengua y el paladar se crea una presión negativa. La lengua se eleva y se apoya contra este. La nariz limpia y...
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